Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника. Александр Шевцов (2012) Видеокурс

    Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника. Александр Шевцов (2012) Видеокурс

    Если вас беспокоит межпозвоночная грыжа и вы мечтаете избавиться от нее, то знакомьтесь с уникальной авторской разработкой, которая поможет вам восстановить позвоночник за 5 месяцев.

    Содержание:
    1. Вводный
    В этом разделе Вы узнаете о том, что Вам понадобится каждый день. Я расскажу о секретах, которые за 15-20 мин. снимают боль, а при длительном применении уменьшают межпозвоночную грыжу с годами. Это простые и доступные вещи, о которых я рассказал в

    2. Как делать НЕправильно и как делать правильно. Предел болевого синдрома, плавность, амплитуда.
    Вы узнаете про ошибки, которые я делал вначале, и как их исключить из ежедневной практики; Про шпаргалки, которые будут с Вами всегда под рукой; Про самое главное, чему меня научил дедушка: предел болевого синдрома, плавность и амплитуду.

    3. Положение лёжа. 26 упражнений. Разбираем детали каждого движения.
    Данный раздел разбит на 5 основных блоков, по 4-6 упражнений в каждом. Детально, шаг за шагом проработаем каждое движение вместе.

    4. Положение стоя, с гимнастической палкой в руках. 26 упражнений. Разбираем детали каждого движения.
    В этих частях тренинга Вы, медленно повторяя за мной упражнение за упражнением, практически обучитесь выполнять правильно каждое движение в двух вариантах: при боли, и без неё.

    5. Упражнения лёжа. Делаем вместе.
    Эта часть — подручный материал, который с Вами всегда под рукой. Обучившись деталям каждого из 26 упражнений в положении лёжа, теперь мы вместе делаем весь комплекс без остановки по 8-10 раз, затрачивая при этом 15-20 мин. в день

    6. Упражнения стоя, с гимнастической палкой в руках. Делаем вместе.
    В этой части, обучившись деталям каждого из 26 упражнений в положении стоя, мы вместе делаем весь комплекс без остановки по 8-10 раз, затрачивая всего 15-20 мин.

    7. Секреты и советы.
    В заключительной части тренинга я поделюсь с Вами различными секретами и советами, которым по той или иной причине не нашлось места среди других разделов.
    Видео "Как сделать доску для вытягивания позвоночника за 1 день и Как правильно ей пользоваться. Вы получите чертёж со всеми её размерами и правильными углами наклона.

    Выпущено: Россия
    Продолжительность: ~2 часа
    Язык: Русский

    Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника. Александр Шевцов (2012) Видеокурс Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника. Александр Шевцов (2012) Видеокурс Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника. Александр Шевцов (2012) Видеокурс


    Название: Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника
    Год выхода: 2012
    Жанр: Видеокурс
    Автор: Александр Шевцов

    Файл
    Формат: Autorun, exe
    Видео: MZ, 1200x800, 629 Kbps
    Аудио: AAC, 48.1 KHz, 53 Kbps
    Размер: 1,65 Gb

    Скачать Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника. Александр Шевцов (2012) Видеокурс


Дата: 29-05-2014, 01:57 | Автор: submitred | Просмотров: 0 | Комментарии: 0 | Теги: Дедушкин Секрет, Восстановление позвоночника, Видеокурс, Александр Шевцов

Добавить комментарий

    
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении:

 
    

При использовании материалов активная ссылка на MisterGid.ru обязательна. Copyright © 2011 Push 2 Check Яндекс.Метрика