Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)

    Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)

    Название: Тайм-менеджмент — организация времени
    Год выхода: 2013
    Жанр: Вебинар
    Автор: Самонова Ирина

    Описание: Успешно окончив данный курс, Вы сформируете у себя экономичное отношение к времени. Вы научитесь оценивать собственный временной стиль и эффективность расходов своего времени. Вы изучите техники и получите инструменты, позволяющие анализировать, корректировать и контролировать использование времени.

    Содержание:
    Модуль 1. Проблематизация участников
    -Приветствие, введение в тему, групповые правила, регламент тренинга
    -Значение времени (мини-лекция о времени)
    -Практическое занятие
    -Постановка целей: как работать над своими жизненными планами
    -Значение постановки целей
    -Нахождение и формулировка целей
    -Практическое занятие
    -Рабочий стиль (анализ биоритмов)
    -Упражнение
    -Функции самоменеджмента («Круг правил»)
    -Оценка потерь времени:
    -Календарик-пинарик
    -Пирог времени
    -Типы времени (линейный, циклический, параллельный)
    -Практическое занятие
    -Хронометраж – теория.
    -Практическое занятие
    -Поглотители времени
    -Упражнение «Самодиагностика поглотителей». Выделение поглотителей из своего хронометража.
    -Упражнение
    -Домашнее задание «Хронометраж прошедшего дня»

    Модуль 2. Планирование: как готовить выполнение своих задач
    -Обсуждение задания «Хронометраж прошедшего дня»
    -Основы планирования (мини-лекция)
    -Метод Франклина:
    -Анализ ценностей. Определение глобальной цели. Проверяем по критериям формулирования целей SMART.
    -Упражнение «Измерение целей»
    -Прочие упражнения
    -Принятие решений: вскрыть резервы производительности (мини-лекция)
    -Необходимость принятия решений
    -Упражнение «Съесть лягушку, разделить слона, швейцарский сыр»
    -Принципы и правила планирования времени
    -Принцип Парето (соотношение 80:20)
    -Установление приоритетов с помощью анализа АБВ
    -Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра
    -Эксперимент с банкой и камнями/крупой/ водой.
    -Практическое занятие «Важно\Неважно»
    -Практическое занятие «План на следующий день»

    Модуль 3. Делегирование
    -Обсуждение задания «План на следующий день»
    -Преимущество делегирования.
    -Сопротивление делегированию.
    -Правила делегирования.
    -Алгоритм делегирования по матрице Эйзенхауэра
    -Практическое занятие

    Модуль 4. Мотивация и Самоконтроль
    -Методы самомотивации (мини-лекция)
    -Практическое занятие
    -Методы самоконтроля (теория)
    -Практическое занятие
    -Как проявляется трудоголизм и эмоциональное выгорание.
    -Отдых в ТМ (мини-лекция)

    Снято: Россия
    Продолжительность: 08:17:47
    Язык: русский

    Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013) Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013) Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013) Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)


    Файл
    Формат: MP4
    Видео: AVC, 1024x768, ~89 Kbps
    Аудио: AAC, 44.1 KHz, 96 Kbps, 2 channels
    Размер: 492 Mb

    Скачать Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)


Дата: 5-04-2014, 15:20 | Автор: submitred | Просмотров: 0 | Комментарии: 0 | Теги: Тайм-менеджмент — организация времени, Вебинар, обучающее видео, уроки

Добавить комментарий

    
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении:

 
    

При использовании материалов активная ссылка на MisterGid.ru обязательна. Copyright © 2011 Push 2 Check Яндекс.Метрика