конспект физкультурного занятия в средней группе

    Физкультурное занятие с элементами ЗОЖ
    «Город «Угадай-ка»


    Программное содержание:
    - формирование у детей навыков ЗОЖ: самомасаж, профилактика плоскостопия;
    - повышение двигательной активности;
    - развитие физических качеств: гибкости, координации движений, выносливости;
    - воспитание у детей оптимизма и жизнерадостности.

    Ход занятия:

    1. Вводная часть.

    a) Ходьба обычная с убыстрением темпа.
    b) Бег обычный.
    c) Подскоки.
    d) Ходьба в полуприседе.
    e) Ходьба с круговыми движениями рук «поезд».
    f) Ходьба с разведением рук «самолет» - прилетели на коврики.

    Самомассаж: (сидя на ковриках)

    1, 2, 3, 4, 5 – будем пальцы растирать.
    Пальчики мы растираем
    И с большого начинаем.
    Сверху вниз его потрем –
    Указательный начнем.
    Потом мы растираем средний,
    Безымянный и последний.
    Каждый пальчик разотрем,
    На другой руке начнем.
    С большого начинаем.
    Сверху вниз его потрем –
    Указательный начнем.
    Потом мы растираем средний,
    Безымянный и последний.
    Вверх ладошку подниму
    И пилить ее начну.
    Не пугайтесь, ведь пила –
    Это правая рука.
    Вверх ладошку подниму
    И пилить ее начну.
    Не пугайтесь, ведь пила –
    Это левая рука.
    Руки крепко прижимаем
    И ладошки растираем.
    Сильно, сильно, сильно трем –
    Разогреться им даем.

    2. Основная часть.

    Ходьба обычная: Мы идем, идем, идем
    В город «Угадай-ка».
    Там звери разные живут,
    Какие – отгадай-ка!

    Ходьба на носках: Он ходит, голову задрав
    Не потому, что важный граф,
    Не потому, что гордый нрав,
    А потому что он – жираф

    Ходьба на внешней стороне стопы:
    Ходит, по лесу гуляет,
    В корзину собирает шишки,
    Догадались? Это мишка.

    Стойка на одной ноге, раскачивая ногой (по очереди):
    Аист, аист длинноногий,
    Разминает утром ноги.

    Массаж ушных раковин:
    1,2,3,4 – заяц уши оттопырил,
    1,2,3,4,5 – ну-ка, зайчик ушки прячь.

    Кинезиологическое упражнение «Ладонь – кулак»:
    Тук, тук, тук, тук
    Кто же будит всех вокруг?
    Это наш приятель, работяга, дятел.

    Движения головой вперед, в стороны:
    Что же это за зверек,
    Это маленький хорек.

    Наклоны в стороны: Волк наклоны делать рад,
    Он научит всех ребят.

    Повороты в стороны:
    Поворот вправо, поворот влево,
    Зайчик делает умело.

    Прыжки в положении присев, руки между колен:
    Летом на болоте
    Вы её найдете
    Зеленая квакушка,
    Зовут её … лягушка.

    Стоя на коленях, поднимание таза вверх, выпрямляя колени:
    Гибкий у удава хвост –
    Сделаем мы крепкий мост.

    Стоя на коленях, поочередное поднимание ног вверх:
    Очень сильные зверята,
    Полосатые тигрята.

    Упражнение «Кошечка добрая, кошечка злая»:
    Киска, киска, киска брысь,
    На дорожку не садись.

    Упражнение «Колобок»: перекаты на спине:
    - Еж, еж, где твой дом?
    - Мой дом под кустом.

    Лежа на животе, одновременное поднимание рук и ног:
    Мы медузы не боимся,
    Не ужалит нас она,
    Мы её друзья.

    Упражнение «Рыбка»: лежа на животе, руки вытянуты вперед, сжав ладони,
    поочередное поднимание рук и ног, покачивание:
    Рыбка плавает в водице
    Мы хотим её поймать.

    3. Заключительная часть.

    Ходьба на месте: Мы по городу гуляли,
    Кто живет там, отгадали.

  • , , , , , , , , , , план-конспект физкультурн досуга в средней группе, физкультурный досуг в средней группе летом, конспект занятия по физкультуре в средней группе, физкультурные досуги в средней группе, интересное занятие по физкультура для малышей в средней группе, физкультурный досуг средняя группа летний вариант, , физкультурное развлечение средняя группа, как правильно проводить занятие физкультуры в средней группе

Дата: 11-08-2011, 08:43 | Автор: admin-gid | Просмотров: 1812 | Комментарии: 0 | Теги:

Добавить комментарий

    
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении:

 
    

При использовании материалов активная ссылка на MisterGid.ru обязательна. Copyright © 2011 Push 2 Check Яндекс.Метрика