Массаж и гимнастика при запорах у детей

    Причина запоров у ребенка
    Чаще всего причина запоров у малышей — недостаток жидкости и клетчатки в рационе питания, отсутствие привычки к регулярному опорожнению кишечника, подавление позыва во время игр. Иногда проблема может быть связана с другими заболеваниями или анатомическими особенностями кишечника, в таких случаях врач назначает дополнительные методы обследования.

    Как помочь ребенку при запорах ?
    Если анатомические отклонения исключены, для нормализации частоты стула необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
    • в рацион питания малыша после года введите продукты, богатые клетчаткой, цельнозерновые продукты, а также оливковое масло, чернослив, помидоры;
    • в течение дня малыш должен выпивать достаточное количество жидкости;
    • каждый день в одно и то же время сажайте ребёнка на горшок, лучше после еды, чтобы быстрее выработалась привычка ежедневного регулярного опорожнения кишечника. Стимулировать работу кишечника поможет массаж живота, а гимнастика будет влиять на внутрибрюшное давление, моторику кишечника и желчного пузыря, укрепит мышцы брюшного пресса, которые помогают опорожняться кишечнику. Курс состоит из 10-12 процедур. Заниматься лучше раз в день в одно и то же время, чтобы вырабатывать рефлекс, через 2 часа после еды. Курсы можно проводить по необходимости.

    Массаж живота ребенка при запоре
    1. Поглаживания по ходу кишечника.
    - Ваша правая ладонь скользит по животу по часовой стрелке, описывая круг.
    • Затем по ходу кишечника идёт встречное поглаживание живота. Для этого ваша правая рука скользит сверху вниз по левой половине живота малыша, а левая рука в это время скользит снизу вверх по правой половине (фото 1).
    • Поглаживаете косые мышцы живота. Движения ваших ладоней начинаются от боковой поверхности туловища. Работают одновременно с двух сторон обе руки, сближаясь над пупком.
    Все приёмы проводите 4-5 раз.
    2. Растирания. Суставами согнутых пальцев растираете околопупочную область спиралевидными движениями по часовой стрелке. Выполните приём, проходя 3-4 круга.
    3. Пощипывание. Лёгким пощипыванием живота по кругу стимулируете сокращение мышц брюшного пресса. Повторите приём 3-5 раз.
    Заканчивайте массаж, повторяя круговое поглаживание, с которого начиналась процедура.

    Лечебная гимнастика при запорах у детей
    Годовалым малышам подойдёт пассивная гимнастика. Деткам постарше необходимо добавить активные упражнения, предварительно разучив их.
    Упражнение 1. Возьмите ноги малыша в области голеней. Выпрямите, затем согните их в суставах одновременно, приведя к животу. Повторите 5 раз.
    Упражнение 2. Повторите предыдущие движения разнонаправленно. Одну ногу согните в коленном и тазобедренном суставах, другую в это время выпрямите, то есть имитируйте езду на велосипеде.
    Затем поменяйте движения на противоположные. Повторите 6-8 раз.
    Упражнение 3. Теперь согнутой в коленном и тазобедренном суставах ножкой достаньте коленом локоть, согнутый в локтевом суставе руки с противоположной стороны. Повторите 4-6 раз.
    Упражнение 4. Поднимите выпрямленные ножки ребёнка вверх, имитируя упражнение «берёзка». Ваши руки при этом должны удерживать ноги малыша в области коленных суставов, не давая им сгибаться. Опустите ноги до соприкосновения их с поверхностью стола. Повторите 3-5 раз.

  • , , , , массаж живота ребенка при запоре, массаж от запора для ребенка, зарядка для малышей при запорах, гимнастика от запоров для детей, запор у ребенка после приборам видео, гимнатика для ребенка 2 года при запоре, методика массажа живота при запорах картинки, зарядка массаж от запора, массаж и гимнастика живота при запорах у взрослых, массаж живота детям при запорах, массаж от запоров детям 5 лет видео, запор зарядка для ребенка, массаж и гимнастика при запорах у детей, МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ПРИ ЗАПОРЕ У РЕБЕНКА, запор у ребенка из-за массажа

Дата: 25-08-2011, 11:45 | Автор: admin-gid | Просмотров: 252 | Комментарии: 0 | Теги:

Добавить комментарий

    
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении:

 
    

При использовании материалов активная ссылка на MisterGid.ru обязательна. Copyright © 2011 Push 2 Check Яндекс.Метрика